抜け毛で悩む方の原因とは!?ヘアサイクルを知ろう♪

最近、お風呂で髪の毛を洗う時や
ドライヤーで髪を乾かすときなど
に抜け毛が気になる。

それはヘアサイクルの
乱れかも知れません!!

ヘアサイクルって何?という方の
ために、髪の成長(ヘアサイクル)
のメカニズムや乱れてしまう原因
などを解説します♪

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どーも♪
現役美容師!りょーやのブログ♪

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適切なヘアサイクルを知って
抜け毛のバランスを考えよう♪

毛髪が生えてから抜けるまで
のことを『ヘアサイクル』
呼んでいます。

髪が伸びるヘアサイクルは、
『成長・脱毛・新しい髪』
繰り返しで成り立っています。

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成長とは、新しい毛が誕生
している状態。

脱毛とは、成長が止まり脱毛の
準備をして毛が抜けます。

毛が抜けた毛根からは、再び新しい
毛髪が生えることを繰り返します。

ただし、生えてくる周期は毛根
ひとつひとつで異なってきます。

また、ヘアサイクルが乱れていると
健康な毛髪が、生えてこない場合や
周期も長くなってしまいます。

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抜け毛のヘアサイクルが乱れ
やすくなる原因・・・

・ホルモンバランスの乱れ

・睡眠不足

・栄養バランスの乱れ

・ストレス

・過度なダイエット

・環境によるダメージ
(紫外線・日焼けなど)

・カラーやパーマによる
ダメージなど

このような、原因が
考えられます!!

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個人差はありますが、日本人の
毛髪は平均10万本ほど生えて
いると言われています。

健康な方でも、毎日100本
前後の抜け毛があります。

100本というと多いと
思うかもしれませんが・・・

髪の毛全体の0.1%程度です!

もちろん、毛髪の量や抜け毛
の量に個人差はあるのですが。

髪の毛の成長と脱毛のバランス
が取れていれば問題はありません!

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また、季節によって抜け毛の量が
変化することも多いです。

抜け毛に悩む方は多いのですが
生活習慣や髪の毛のお手入れの
仕方などを見直してみましょう♪

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最後まで読んで頂き
ありがとうございます♪