毎日のシャンプーのときに
マッサージをしたり。
仕事で一息つきたいときや、
家でテレビを見ているとき
など・・・
日常生活のほんの少し
の時間の中で。。
少しだけマッサージを
取り入れてみるのも
おすすめです！！
どーも♪
岡山市の美容室リットル！！
スタイリストの りょーやです。
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髪に悩みのある方にたくさん
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ここでは、いつでも
できる簡単♪
『頭皮マッサージ』
を紹介しましょう。
前回記事の続きになります♪
チェック！！
↓
健康な毛髪を保つには・・・
まず毛穴を清潔に保ち、健康な頭皮
を取り戻すことから始めましょう。
毛穴の汚れを落とす
ポイントは・・・
「クレンジング」と「頭皮マッサージ」
POINT２
「頭皮マッサージ」
シャンプーが終わったら
頭皮マッサージで・・・
血行不良を解消しましょう♪
シャンプーついでに
行うと続けやすいです！
おすすめのツボは2つ。
1つは「百会(ひゃくえ)」
と呼ばれるツボ！！
↓↓
『百会（ひゃくえ）』
両耳を結ぶ線と、眉間の間
の延長線がぶつかるあたり。
頭のてっぺんにあります！
もう1つが「前頂(ぜんちょう)」
と呼ばれるツボ！！
↓↓
『前頂（ぜんちょう）』
百会より親指2本分前
にあります。
自分が気持ちいいところに
指の腹を垂直に当てて、、
3秒ほどじわ~っと押します！
まとめ！
はじめに炭酸ジェルで
毛穴の汚れを取りのぞき・・・
毛細血管に働きかけることで、
頭皮の血行が良くなり血行促進
に繋がります。
その後に日頃の疲れや
ストレス等で硬くなった
頭皮を！！
じーっくりツボを指圧
していきながらほぐす
とより効果アップ♪
リフトアップ効果もあるので、
女性の方にもおすすめです！
リットルのスパニスト
あやめちゃん♪
『癒させて頂きます！』
最後まで読んで頂き
ありがとうございます♪
ヘア&リラクゼーションサロン LITRE（リットル）
岡山県岡山市南区西市852-4
TEL 086-244-9215
定休日 日曜、祝日
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