たるんだ体をなんとかしよう
と思い、初めたトレーニング。
週１でジムで働く、奥さんの
弟にメニューを組んで鍛えて
もらい・・・
地味に続いてます♪
どーも♪
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あれから、筋トレに
目覚めてしまい。
我が家に増える・・・
筋トレグッズ！（爆）
教えてもらったやり方で
とにかく鍛えたりと・・・
ダンベルにベンチを
使いながらやってます！
今まで、まともに筋トレ
なんかしたことないので。
連日、筋肉痛です！（笑）
ま〜意外と楽しく続けられて
いるので、良かったです♪
娘たちのおもちゃで遊ぶ
場所を占領して、筋トレ
ルームになりつつあり。
娘たちからブーイング
の嵐がすごい。（汗）
まー運動して汗かく
のも悪くない♪
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ありがとうございます♪