ちょっとした時間にできる
簡単な頭皮マッサージ。
疲れをとるためや自宅での
リフレッシュに有効な方法。
今日から、頭皮マッサージの
習慣をはじめてみませんか！？
どーも♪
現役美容師！りょーやのブログ♪
ランキング登録中！！
髪に悩みのある方にたくさん
お届けしたいので・・・
１日一回 応援クリックお願いします♪
↓↓↓
にほんブログ村
誰もが羨む スッピン髪へ
DO-Sヘアケア商品の購入は
↓
昨日の記事の続きに
なります♪
↓↓
では、さっそく自分で簡単に
できる頭のツボをご紹介します♪
りょーやのおすすめ
頭のツボ押し特集！！
完骨（かんこつ）
耳の後ろ、出っ張った骨の下端
から指１本以上の後ろ側のくぼみ。
完骨は頭や目の働きを
良くしてくれます。
首の痛みを和らげ肩こりや
偏頭痛にも有効です！！
３〜５秒を数回に分けて
ジワ〜っと押していきます♪
疲れが溜まってる方など、
１日３０秒だけでも続けて
見るのがオススメです！
続いて〜〜
頷厭（がんえん）
頷厭は、前髪の生え際付近の
こめかみの少しうえあたりに
あるツボです。
口を開閉すると動く部分！
偏頭痛(片頭痛)に効果があると
されているツボになります。
その他にも、めまいや耳鳴り、
眠気覚ましにも良いようです♪
とても頭がスッキリしますよ〜！
続いては〜〜
百会（ひゃくえ）
両耳を結ぶ線と、眉間の間
の延長線がぶつかるあたり
のツボ。
頭のてっぺん部分にあります！
続いては〜〜
前頂（ぜんちょう）
百会より親指２本分
前にあるツボ。
指の腹を垂直に当てて
３秒ほどじわ〜っと、
押すのがポイントです！
ちょっとした時間にできる
かんたん頭皮マッサージ！！
あなたの日々の疲れを
少しでも解消できるために
試してみてくださいね♪
クリックも必須ですよん。
↓
にほんブログ村
最後まで読んで頂き
ありがとうございます♪